BECO - Pull Buoy Junior Med Striber

BECO Pull Buoy Junior kommer i et to-farvet design af blå og gul og er nærmest et nødvendigt redskab til svømmetræningen hos børn og unge, der gerne vil arbejde med teknik og udholdenhed. Pull Buoy er produceret i et PE-skum materiale, og giver en god opdrift.

Hvorfor hedder det en Pull Buoy?

Pull Buoy kan oversættes til dansk som en 'trækbøje'. Det vil sige, at man skal trække denne bøje og skabe fremdrift; eller trække den og kroppen igennem vandet med armene, fremfor at bruge hele kroppen inklusive benene.

Hvordan bruges en Pull Buoy?

Som nævnt, så er en trækbøje er et stykke svømmeudstyr formet som et  8-tal, der holder din underkrop og ben tæt på vandoverfladen.

a) Skub Pull Buoy ind imellem lårene,

b) Saml dine ankler og ben omkring Pull Buoy

c) bevæg dig langsomt ned i vandet

d) og træk din krops igennem vandet ved hjælp af dine arme 

Se disse fordele ved at bruge en Pull Buoy

Der er mange fordele ved at benyttet en Pull Buoy i svømmetræningen. (1) Du lærer dig den korrekte kropsholdning igennem vandet, og derved ligger 'enden'næsten tør i overfladen og fødderne liggende lige under vandoverfladen. (2) Da dine ben er fikserede omkring Pull Buoy, træner du udelukkende din overkrop, og kan fokusere p brugen af dine arme, skuldre og ryg. (3) Ved at skabe fremdrift med benene, kræves der en masse ilt, som ved træning med en Pull Buoy ikke er nødvendigt. Derfor kan du planlægge og udføre flere og længere træningspas. (4) Du kan arbejde med din teknik uafhængig af dine ben, og virkeligt arbejde med din 'træk-teknik'.

Kombineret træning

Hvis du ønsker at udvide træningen, og give både teknikken men ikke mindst tilføre modstand, så kan du ligeledes benytte et par paddles i træningen.