BECO - Aqua Kick Boxing Handsker

BECO Aqua Kick Boxing handsker er udviklet til træning i vand. Her kan du kombinere kondition og koordination i én effektiv træningsform. Vandtræning er blevet mere populært i fitnesscentre og svømmehaller. Vandets naturlige modstand gør det muligt at træne hele kroppen uden den hårde belastning, man ofte oplever på land. Se flere modeller i vores udvalg af aqua fitness-udstyr.

Når du træner i vand, arbejder kroppen konstant mod vandets modstand. Modstanden kommer fra alle retninger. Det betyder, at musklerne aktiveres på en anderledes og ofte mere skånsom måde end ved traditionel styrketræning. Med handskerne øges overfladen på hænderne. Så kræver hver bevægelse gennem vandet mere kraft, og øvelserne bliver mere effektive.

Aqua kick boxing er en træningsform, der kombinerer elementer fra kampsport og fitness. Øvelserne kan bestå af slagkombinationer, rotationsøvelser og dynamiske bevægelser med arme og overkrop. Når bevægelserne udføres i vand, skabes en naturlig modstand. Den hjælper med at styrke musklerne i bryst og ryg. Samtidig får du en effektiv kredsløbstræning.

Handskerne gør netop slag, skub og rotationer mere krævende. Fordi hånden får en større overflade, skal du bruge mere kraft for at føre den gennem vandet. Det gør bevægelserne mere intensive uden at gøre dem hårde for kroppen. Du bestemmer selv tempoet, og dermed hvor krævende træningen bliver.

Træning i vand har den fordel, at belastningen på led og muskler reduceres. Vandets opdrift aflaster kroppen. Det gør aqua fitness til en god træningsform for mange målgrupper. Det kan være personer i genoptræning, motionister, der ønsker en skånsom træning, eller fitnessudøvere, der vil supplere deres træning med vandbaserede øvelser.

En stor fordel ved vandtræning er, at du selv styrer intensiteten. Fører du hænderne hurtigt gennem vandet, møder du mere modstand, og øvelsen bliver hårdere. Bevæger du dig roligt, bliver den lettere. Med samme par handsker kan træningen derfor tilpasses fra rolig genoptræning til hård konditionstræning, alt efter hvor hurtigt og kraftfuldt du bevæger armene.

Anvendelse og holdbarhed

Aqua kick boxing handsker kan bruges til mange typer øvelser i vand. De kan indgå i holdtræning i svømmehaller, hvor instruktører kombinerer slag og bevægelser i forskellige rytmer. De kan også bruges til individuel træning, hvor du arbejder med styrke og kondition i dit eget tempo. Handskerne gør vandtræningen mere varieret.

BECO er en velkendt producent af svømme- og aqua fitness-udstyr. Deres produkter bruges i mange svømmehaller og træningscentre. Aqua kick boxing handskerne er udviklet til at holde til gentagen brug i vand, hvor udstyr ofte udsættes for klor og fugt. Det gør dem velegnede til fast brug i træningen.

Skyl handskerne i rent vand efter brug for at fjerne klor eller saltvand. Lad dem tørre ved stuetemperatur væk fra direkte sol og varme. Så holder materialet længst. Med lidt pleje kan handskerne følge dig gennem mange træningspas i vandet.

Hvad bruges handskerne til?

De bruges til aqua kick boxing og anden vandtræning. De øger håndens overflade, så slag, skub og rotationer møder mere modstand og bliver mere effektive.

Er træningen hård for kroppen?

Nej. Vandets opdrift aflaster led og muskler, så træningen er skånsom. Det gør den velegnet til genoptræning, motion og som supplement til anden træning.

Hvordan passer jeg på handskerne?

Skyl dem i rent vand efter brug, og lad dem tørre ved stuetemperatur væk fra sol og varme. Så holder materialet til gentagen brug i klorvand.

Se vores udvalg af BECO-produkter og vandtræning hos ShopDolphin.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad bruges Aqua Kick Boxing handsker til?

Handskerne bruges til vandaerobics og aqua fitness. De øger modstanden i vandet og styrker armene.

Passer de til alle?

Ja. De fås i størrelser til de fleste. Se størrelsesoversigten på siden.