BECO - BeBell Håndvægte

BECO BeBell håndvægte er udviklet til træning i vand. De bruges ofte til aqua fitness, vandgymnastik og genoptræning. Vandhåndvægte virker anderledes end almindelige håndvægte. Her skabes modstanden af vandet i stedet for af tyngdekraften. Når du bevæger håndvægtene gennem vandet, arbejder musklerne mod modstanden. Det giver en effektiv træning af arme, skuldre og overkrop.

Aqua fitness er en skånsom træningsform. Kroppen arbejder mod vandets modstand. Samtidig aflaster vandets opdrift dine led og muskler. Det gør træningen mild for kroppen, men stadig effektiv. Med vandhåndvægte som BeBell kan du øge modstanden i øvelserne. På den måde bliver træningen mere udfordrende, når du er klar til det.

Håndvægtene har et robust design. De egner sig til mange øvelser i vandet. Du kan lave klassiske styrkeøvelser som pres, træk og rotation. Du kan også bruge dem til stabilitetsøvelser, hvor du arbejder med balancen i vandet. Det gør dem alsidige. Se mere i vores udvalg af aqua fitness-udstyr.

En stor fordel ved BeBell håndvægte er, at de er støbt i ét stykke. Det gør dem robuste og vedligeholdelsesfri. Når et redskab bruges i vand, skal materialet kunne tåle både fugt og klor. Den støbte konstruktion holder til det. Håndvægtene er lavet af EPP-skum. Det er et let og holdbart materiale, der egner sig godt til vand.

Skuldre og arme skal arbejde aktivt for at flytte håndvægtene gennem vandet. Samtidig gør vandets opdrift bevægelserne skånsomme for dine led. Du kan bruge dem til at træne arme, skuldre og bryst. De kan også indgå i øvelser, hvor hele kroppen arbejder sammen. Se også vores øvrige udstyr til svømning og træning.

BECO er en velkendt producent af svømmeudstyr og aqua fitness-redskaber. Produkterne bruges i mange svømmehaller og fitnesscentre. De er udviklet til brug i vandmiljøer. Derfor er de designet til at være både funktionelle og holdbare. BeBell håndvægte er et effektivt redskab til vandtræning. De egner sig godt, når du vil styrke overkroppen og samtidig få en skånsom træning i vandet.

Produktinformation og brug

Håndvægtene er lavet af EPP-skum. De måler 21 × 12 cm. Et sæt vejer 110 gram. Opdriften er middel til høj, og modstanden er fleksibel. Håndvægtene leveres som et sæt. Du får altså én håndvægt til hver hånd. Det gør det muligt at træne symmetrisk. Det giver en mere balanceret træning af overkroppen.

Med målene 21 × 12 cm har håndvægtene en god balance mellem opdrift og kontrol i vandet. Den moderate størrelse gør dem velegnede til både begyndere og erfarne. Mange aqua fitness-instruktører bruger håndvægte i intervaltræning i vand. Her skifter man mellem øvelser for at træne både styrke og kondition på samme tid.

Efter brug skyller du håndvægtene i rent vand. Så fjerner du klor og saltvand. Lad dem tørre ved stuetemperatur. Opbevar dem et tørt sted væk fra skarp sol. Fordi de er støbt i ét stykke, kræver de ikke særlig vedligeholdelse. Det gør dem nemme at bruge og holde i lang tid.

Hvordan virker vandhåndvægte?

Modstanden skabes af vandet, ikke af tyngdekraften. Når du bevæger håndvægtene gennem vandet, arbejder musklerne mod modstanden. Det træner arme, skuldre og overkrop.

Hvad vejer et sæt?

Et sæt vejer 110 gram og måler 21 × 12 cm. Håndvægtene er lavet af EPP-skum med middel til høj opdrift og fleksibel modstand.

Passer de til begyndere?

Ja. Den moderate størrelse gør dem velegnede til både begyndere og erfarne. Du styrer selv intensiteten ved at ændre, hvor hurtigt du bevæger dem gennem vandet. Derfor kan flere niveauer træne sammen på samme hold.