BECO - BEflex Aqua Fitness Pink

Aqua fitness er en effektiv træningsform. Her bruges vandets naturlige modstand til at styrke muskler og forbedre konditionen. Træning i vand er samtidig mere skånsom end mange former for træning på land. Vandet støtter kroppen og reducerer belastningen på led og muskler. BECO BEflex Aqua Fitness i pink er et træningsredskab udviklet til netop denne type vandtræning. Se flere modeller i vores udvalg af aqua fitness-udstyr.

Redskabet er designet til brug i svømmehaller og fitnesscentre, hvor aqua fitness og vandgymnastik er en fast del af programmet. Når BEflex bevæges gennem vandet, skaber vandmodstanden en naturlig belastning. Det gør øvelserne mere effektive. Musklerne i arme, skuldre og overkrop arbejder mere aktivt under træningen.

Træning i vand har mange fordele. Vandet giver en jævn modstand i alle retninger. Det gør det muligt at træne både styrke og stabilitet på samme tid. Samtidig er belastningen på led mindre end ved mange former for træning på land. Derfor er aqua fitness populært blandt både motionsudøvere, ældre og personer i genoptræning.

BEflex er fremstillet i et materiale, der flyder i vandet. Opdriften betyder, at redskabet presses op mod overfladen, når du forsøger at holde det nede. Denne egenskab skaber ekstra modstand i øvelserne. Det aktiverer især musklerne i overkroppen, når du arbejder med at holde redskabet under vandet.

Redskabet kan også bruges til individuel træning i svømmehallen. Mange bruger vandtræningsredskaber som supplement til deres almindelige træning for at skabe variation. Vandmodstanden gør det muligt at træne både styrke og udholdenhed på en anden måde end ved traditionel styrketræning på land.

Fordi redskabet flyder, forsvinder det ikke ned mod bunden mellem øvelserne. Det gør det nemt at samle op og skifte mellem øvelser i et flow. På hold, hvor tempoet er højt, er det en fordel, at redskabet bliver liggende på overfladen og er klar til næste gentagelse med det samme.

Justerbar intensitet og brug

En stor fordel ved træning i vand er, at du selv styrer intensiteten. Du ændrer den ved at ændre bevægelseshastigheden. Jo hurtigere du bevæger redskabet gennem vandet, desto større modstand opstår der. Det gør det muligt at tilpasse træningen til både begyndere og mere erfarne deltagere med det samme redskab.

Den pink farve giver redskabet et tydeligt og energisk udseende. Det gør det let at genkende blandt andet aqua fitness udstyr i svømmehallen. Farven gør det også nemt at finde igen, hvis redskabet ligger sammen med andet træningsudstyr ved bassinet. Det er praktisk på hold, hvor mange redskaber er i brug samtidig.

BECO BEflex Aqua Fitness er velegnet til mange former for vandtræning. Det gælder aqua fitness, vandgymnastik og genoptræning. Det kan bruges af både begyndere og mere erfarne deltagere, der ønsker en effektiv og skånsom træning. Se også vores øvrige svømme- og træningsudstyr.

Efter brug kan redskabet skylles i rent vand og tørres ved stuetemperatur. Det er nok til at holde det rent og klar til næste træning. Materialet tåler klorvand og gentagen brug, så BEflex kan følge dig gennem mange træningspas i både offentlig svømmehal og egen pool.

Hvad træner man med BEflex?

Redskabet giver modstand i vandet og træner især arme, skuldre og overkrop. Det kan bruges til styrke, stabilitet og udholdenhed i aqua fitness, vandgymnastik og genoptræning.

Kan intensiteten justeres?

Ja. Du styrer intensiteten med bevægelseshastigheden. Jo hurtigere du fører redskabet gennem vandet, jo større modstand. Derfor passer det til både begyndere og øvede.

Tåler redskabet klorvand?

Ja. BEflex tåler klorvand og gentagen brug. Skyl det i rent vand efter brug, og lad det tørre ved stuetemperatur, så holder det længe.