BECO - Træningsbælte Aqua Jogger 100kg

BECO Aqua Jogger træningsbælte er udviklet til løbetræning i vand, også kaldet aqua jogging. Bæltet giver opdrift, så du kan holde kroppen oprejst i dybt vand og lave løbebevægelser uden at bunden rører. Det gør træningen skånsom for led og knæ, mens vandets modstand stadig giver en effektiv træning. Se flere modeller i vores udvalg af træningsbælter og pull buoys.

Vandtræning er en populær træningsform for mennesker i alle aldre og på forskellige niveauer. Det kombinerer skånsomme øvelser, der belaster leddene lidt, med en effektiv træning for hele kroppen. Det rette udstyr spiller en vigtig rolle for en god træning. Aqua Jogger-bæltet er netop lavet til dig, der vil løbetræne i vandet.

Bæltet er et træningshjælpemiddel og en flydehjælp, ikke en redningsvest eller redningsudstyr. Det forudsætter, at brugeren er tryg i vand og kan svømme, og at der er opsyn ved træning i dybt vand. Brug det som en hjælp til træningen, ikke som sikkerhedsudstyr i åbent vand.

Pasform og materiale

En af fordelene ved Aqua Jogger-bæltet er pasformen. Modellen "Runner" har brede, behagelige stropper, der er lette at justere. Så kan du finde en individuel pasform, der passer til netop din krop. Når størrelsen først er indstillet, er bæltet hurtigt at tage af og på. Bæltet passer til voksne med en vægt på op til 100 kg.

Bæltet er fremstillet i PE-skum, som er en stærk og fleksibel skumtype. Materialet giver den nødvendige opdrift og støtte under træningen. Samtidig står det imod hyppig brug i klor- og saltvand, som er typisk i svømmebassiner og åbne vandmiljøer. Det gør bæltet holdbart, selv når det bruges ofte.

Fordi bæltet sidder om livet, har du frie arme og ben under træningen. Det er netop pointen med aqua jogging: du kan bevæge dig frit og efterligne løbebevægelsen, mens bæltet holder dig oppe. Det giver mulighed for mange forskellige øvelser, ikke kun løb, men også spark, knæløft og andre bevægelser i vandet. Se også vores øvrige aqua fitness-udstyr.

Effektiv og skånsom træning

Når du bruger bæltet under løbetræning i vand, bliver træningen mere effektiv. Vandets naturlige modstand kombineret med den ekstra opdrift betyder, at hver bevægelse bliver mere krævende. Det bidrager til en bedre kondition og en øget muskelstyrke, uden den hårde belastning, som løb på land kan give.

Aqua jogging er især populært til genoptræning og til dig, der vil træne konditionen uden at belaste led og knæ. Fordi vandet bærer kroppen, kan du træne i højt tempo, uden at det giver stød i kroppen. Det gør træningsformen velegnet både til skadede, der skal træne skånsomt, og til øvede løbere, der vil supplere deres almindelige træning.

Du styrer selv intensiteten med tempoet. Løber du langsomt, er modstanden mild, og øger du tempoet, stiger modstanden. Det gør, at det samme bælte kan bruges til alt fra rolig genoptræning til hård intervaltræning i vandet. Skyl bæltet i rent vand efter brug, og lad det tørre, så skummet holder længe.

Mange bruger aqua jogging som et supplement til deres almindelige træning i perioder, hvor kroppen har brug for aflastning. Det kan være efter en skade, i en travl træningsuge eller som variation til løb på asfalt. Fordi bevægelsen minder om løb, er det nemt at overføre til og fra din vante løbetræning.

Bæltet er nemt at tage med i svømmetasken, da det ikke fylder meget og er let. Det gør det praktisk at have sit eget bælte med til den lokale svømmehal frem for at skulle låne udstyr på stedet. Med dit eget bælte kender du pasformen og kan gå direkte i gang med træningen, hver gang du kommer i vandet.

Hvad er aqua jogging?

Aqua jogging er løbetræning i dybt vand. Bæltet giver opdrift, så du kan holde kroppen oprejst og lave løbebevægelser uden at røre bunden. Det er en skånsom, men effektiv konditionstræning.

Hvor meget må jeg veje?

Denne model passer til voksne med en vægt på op til 100 kg. Vejer du mere, findes der en Maxi-udgave med højere vægtgrænse, så opdriften passer.

Er bæltet en redningsvest?

Nej. Bæltet er et træningshjælpemiddel og en flydehjælp til brug under træning. Det er ikke en redningsvest, og det forudsætter, at du kan svømme og træner under opsyn i dybt vand.

Se også vores udvalg af Beco.

Kig også forbi Svømning & Træning.